Всем привет! Потливость ног — это главная проблема большинства людей. Она особенно ярко проявляется в жаркую погоду и зимнее время года, когда необходимо носить теплую обувь и носки.
Но бывают случаи, когда потливость ног и неприятный запах сопровождают человека постоянно. Это доставляет сильный дискомфорт, может привести к развитию грибка и других заболеваний.
Поэтому важно знать причины такого состояния и методы борьбы с ними. Чистить пятки и стопы от огрубевшей кожи, и ухаживать за ногами.
Как избавиться от потливости ног и неприятного запаха навсегда
Окончательно решить проблему с потливостью ног и зловонным запахом может только врач. Он назначит специальную диагностику, на основе которой определит главную причину и грамотно подберет различные методы и средства для лечения такого состояния.
Однако самостоятельно попытаться устранить такой недуг тоже вполне возможно.
Существуют следующие способы в борьбе с признаками гипергидроза стоп:
1. Использование рецептов народной медицины. Природные средства широко используются в лечении разных проблем, в том числе эффективны при высокой потливости.
Для борьбы с таким недугом применяют целебные растения, соленые, содовые ванночки, обтирания и многое другое. Чтобы достичь положительного результата терапии, важно соблюдать регулярность. Все народные рецепты рекомендуется использовать курсом, который по необходимости можно повторить.
2. Применение аптечных препаратов. Актуально использовать средства с противовоспалительным, дезодорирующим, антигрибковым и бактерицидным действием.
Против симптомов гипергидроза и плохого запаха от ног показано применение мазей, кремов, антисептических растворов, спрея и других лекарств.
3. Своевременная терапия внутренних заболеваний, в частности гормонального характера. Как правило, чрезмерная потливость и зловонный запах могут свидетельствовать о наличии серьезных патологий. Поэтому важно проконсультироваться с врачом и пройти методы диагностики при появлении такой проблемы.
Кроме того, навсегда избавиться от повышенного потоотделения ног и неприятного аромата помогут снижение частоты стрессовых ситуаций, регулярный уход за стопами, ношение правильной одежды и обуви из натуральных дышащих материалов.
Также немаловажную пола играет адекватная физическая нагрузка, качество питания и наличие избыточный массы тела.
Что делать чтобы ноги не потели и не воняли в обуви
Чтобы устранить потливость и плохой запах от ног при ношении обуви можно воспользоваться следующими эффективными методами:
1. Использование лекарственных средств. Они прекрасно справляются с любыми признаками гипергидроза за короткий промежуток времени. Самыми эффективными считаются мази, крема, порошки, спреи.
Они оказывают комплексное воздействие, помогают бороться с патогенной флорой, нормализуют работу потовых желез и предупреждают развитие грибка.
Поэтому просто необходимы для людей, которые страдают сильной потливостью и жалуются на ужасный запах при ношении обуви.
2. Применение дезодорантов. Тоже достаточно хорошее средство для купирования неприятного запаха и пота в обуви. Они легко распределяются по ноге и могут иметь срок действия до 24 часов.
Способ применения: нанести на чистые и сухие стопы перед выходом на улицу, дать просохнуть спрею и надеть обувь.
3. Ванночки для стоп. Можно делать в домашних условиях. Для проведения такой процедуры не обязательно иметь труднодоступные ингредиенты.
Эффективнее использовать компоненты, которые всегда найдутся дома, это: поваренная соль, сода, чайные пакетики. Также можно применять кору дуба, лекарственные травы и другие средства для ванночек.
Как убрать запах ног у мужчин народными средствами
Ни для кого не секрет, что потливостью ног и ужасным запахом пота чаще всего страдает сильный пол.
Это связано с физиологией, поскольку мужчины имеют более крупные потовые железы, чем женщины и их намного больше. Поэтому гипергидроз у них является привычным состоянием.
Если причиной проблемы не считается заболевание, улучшить общую картину помогают народные методы. Использование натуральных рецептов оказывает эффективное лечебное воздействие.
Самыми лучшими природными средствами против запаха и обильной потливости ног считаются:
1. Березовые почки. Из них готовят настой, который оказывает выраженный противовоспалительный и бактерицидный эффект. Средство понижает активность патогенных организмов, препятствуя образованию грибка и зловонного аромата.
Для приготовления раствора берут 50 г почек и 250 мл спирта. Все настаивается в темном и прохладном месте 10 дней. После, разбавляя с водой, настой применяют в качестве профилактики стоп до 5 раз в сутки.
2. Кора дуба. Очень мощное средство в борьбе с гипергидрозом. Для лечения проблемы делают ванночки и отпаривают ноги 1 раз в день. Согласно отзывам, достаточно сделать 5 процедур, чтобы убрать неприятный запах и избавиться от пота.
3. Контрастные ванночки. Прекрасный способ для освежения ног и подавления неприятного аромата. Для проведения процедуры можно использовать соль, отвары лекарственных трав (крапива, шалфей, мята, ромашка), чайные пакетики, соду и прочее.
Также хорошим терапевтическим эффектом обладает обычный контрастный душ, он нормализует кровообращения и работу потовых желез.
Причины появления неприятного запаха ног
Среди главных причин гипергидроза нижних конечностей принято выделять следующие:
1. Тесная, неудобная обувь низкого качества. Является основным фактором потливости ног. Чтобы исключить подобное явление, рекомендуется выбирать туфли, тапочки, сапоги и кроссовки только из натуральных материалов, обувь не должна препятствовать вентиляции и сдавливать стопу. В обратном случае ужасный запах обеспечен.
2. Пренебрежение простых правил личной гигиены. Очень важно поддерживать чистоту тела регулярно и мыть ноги в том числе. Для устранения пота можно использовать специальные душистые мыла и парфюмированные дезодорирующие средства.
3. Патологические процессы в организме. Довольно часто причиной гипергидроза и плохого запаха от стоп выступают некоторые заболевания — микоз, грибковое поражение и другое. Поэтому первым делом обязательно нужно посетить врача при возникновении такой проблемы.
4. Стрессовые ситуации, депрессии. Они вызывают лабильность нервной и сосудистой системы, провоцируя повышенное потоотделение, особенно в состоянии волнения.
5. Индивидуальные особенности организма, вследствие которых появляется пот и неприятный запах от стоп после физической нагрузки или стресса.
6. Гормональные нарушения.
7. Регулярная высокая физическая нагрузка.
Аптечные средства от потливости ног и запаха
Эффективно справиться с неприятным запахом от ног и обильным потоотделением помогают лекарственные средства.
Они направлены на борьбу с главной причиной гипергидроза, оказывают комплексное терапевтическое воздействие за счет таких выраженных фармакологических свойств как: бактерицидное, антисептическое, антибактериальное, дезодорирующее.
Самыми распространенными и лучшими аптечными средствами от реальности и ужасного запаха от стоп являются:
1. Фурацилин. Отпускается в форме таблеток для приготовления раствора для внутреннего и наружного применения, также в виде спрея и мази. Лекарство имеет яркий антибактериальный эффект, благодаря чему быстро борется с патогенными возбудителями и подавляет сильный запах пота.
Применять Фурацилин очень легко, таблетки используют для приготовления раствора, которым протирают стопы или делают ванночки, аэрозоль распыляют на сухие и чистые ноги перед выходом из дома, а мазь применяют перед сном.
2. Формагель. Недорогое, но очень эффективное средство от симптомов гипергидроза. Использовать мазь довольно просто, ее следует в небольшом количестве наносить на чистую и сухую кожу стоп. Выдержать полчаса, и смыть состав прохладной водой. Лечебное действие Формагеля определяется формированием на поверхности защитной пленки. Рекомендуется применять средство курсом в 3 недели. По необходимости его можно повторить.
3. Борозин. Порошок для наружного применения. Приобрести препарат можно без врачебного рецепта. Он прекрасно убирает неприятный запах пота и симптомы гипергидроза у мужчин и женщин.
Высокий терапевтический эффект Борозина обуславливается выраженный противогрибковым и антибактериальным свойством. Основные компоненты лекарства — это цинк, салициловая и борная кислоты.
Поэтому порошок подсушивает, устраняет зуд, предотвращения трещины на пятках и развитие грибковых поражений. Применяют средство курсом до 5 дней. При необходимости использование можно продлить.
Также в борьбе с гипергидрозом назначают Алгель, цинковую мазь, пасту Теймурова и другие аптечные средства. Вне зависимости от рецептурного или без рецептурного отпуска, все препараты рекомендуется применять только по показания специалиста.
В любом случае, если вы не знаете как избавится от потливости ног и неприятного запаха, можете пробовать разные средства, представленные в статье. Уверена, что-то из этих методов, даст хороший результат.
Источник:
